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【转载】这个秘密,被医学界封锁了70年

冬阳夏雪:

玉柱峰:

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  《几乎失传的手诊,

   

建议收藏》

   


   

  手心出汗肺脾虚,

   

指肚泛红血脂高;

   


   

  五指关节青筋暴,

   

末梢循环定不好,

   


   

  消化吸收看五指,

   

指间有缝肠胃虚;

   


   

  指甲竖棱肝病变,

   

指根凸起大便差,

   


   

  大鱼际,

   

有深纹,

   

心律不齐易心慌;

   


   

  手腕延伸小鱼际,

   

青筋明显会腰痛,

   


   

  指甲颜色常泛白,

   

记得补血补肾脏,

   


   

  右手虎口手掌面,

   

定位肝脏快又准,

   


   

  视力不好有粗纹,

   

有了细纹筋腱差,

   


   

  手心颜色红青灰,

   

胃部定是有疾患,

   


   

  拇指指根纹理乱,

   

胃部疾病早防范,

   


   

  左手虎口手掌面,

   

脾脏就是好判断,

   


   

  早晚按揉健身体,

   

口气清新免疫强,

   


   

  女性乳腺看右手,

   

手腕横纹摸两旁,

   


   

  不平滑,

   

有疙瘩,

   

乳腺增生早预防,

   


   

  食指指甲脑血管,

   

凸棱明显是硬化,

   


   

  女性痛经和血块,

   

中指指根青筋暴,

   


   

  生殖疾病最难查,

   

男左女右记心上,

    
   
    
        
   
   

 

     

  一、●五脏之毒是什么?

   

  在中医看来,

   

我们体内有很多毒素,

   

凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”,

   

例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火,

   

这些毒素堆积 在五脏之内,

   

就会加速五脏的衰老,

   

然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了,

   

虽然毒素深藏,

   

但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹,

   

不同的样貌代表毒素藏 在哪里,

   

现在,

   

我们要找出毒素的藏身处,

   

尽 快把它赶出身体,

   


   


   

  二、●如果肝脏有了毒素

   

  1. 指甲表面有凸起的棱线,

   

或是向下凹陷,

   

中 医认为“肝主筋”,

   

指甲是“筋”的一部分,

   

所以毒 素在肝脏蓄积时,

   

指甲上会有明显的信号,

   


   


   

  2.乳腺出现增生,

   

经前乳腺的胀痛明显增加,

   

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,

   

一旦肝经中 有“毒”存在,

   

乳腺增生随即产生,

   

尤其在经血 即将排出时,

   

会因气血的充盛而变得胀痛明显 ,

   


   


   

  3.情绪容易抑郁,

   

肝脏是体内调控情绪的脏器 ,

   

一旦肝内的毒不能及时排出,

   

阻塞气的运行 ,

   

就会产生明显的不良情绪,

   


   


   

  4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,

   

还会出现痛经,

   

脸部两侧以及小腹,

   

是肝经和它的搭档胆经的“ 一亩三分地”,

   

一旦肝的排毒不畅快,

   

自己的后院就会先着火,

    
   
    
        
   
   

 

   

  ●怎么排毒更顺畅

   

  1.吃青色的食物,

   

按中医五行理论,

   

青色的食 物可以通达肝气,

   

起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用,

   

属于帮助肝脏排毒的食物,

   


   


   

  专家推荐青色的橘子或柠檬,

   

连皮做成青橘果 汁或是青柠檬水,

   

直接饮用就好,

   


   


   

  2.枸杞提升肝脏的耐受性,

   

除了排毒之外,

   

还应该提升肝脏抵抗毒素的能力,

   

这种食物首推 枸杞,

   

它具有很好的保护肝脏的作用,

   

可以提 升肝脏对毒素的耐受性,

   

食用时以咀嚼着吃最 好,

   

每天吃一小把,

   


   


   

  3.按压肝脏排毒要穴,

   

这是指太冲穴,

   

位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,

   

用拇 指按揉3~5分钟,

   

感觉轻微酸胀即可,

   

不要用 太大的力气,

   

两只脚交替按压,

   


   


   

  4. 眼泪排毒法,

   

相较于从不哭泣的男人,

   

女人 寿命更长,

   

这不能不说和眼泪有关系,

   


   


   

  已有了这个认识,

   

而且也被西方医学所证实,

   

作为排泄液的泪液,

   

同汗液和尿液一样,

   

里面 确实有一些对身体有害的生化毒素,

   

所以,

   

难 受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,

   

对于 那些“乐天派”,

   

周末的午后看一部悲情的电影 ,

   

让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式 ,

   


   


   

  三、●如果心脏有了毒素

   

  1. 舌头溃疡,

   

中医认为舌和心脏的关系最为密 切,

   

所以溃疡长在舌头上,

   

通常认为是心脏有 内火,

   

或是火毒,

   


   


   

  2. 额头长痘,

   

额头是心脏管辖的一个属地,

   

心 火旺盛成为火毒时,

   

这个属地也会沸腾,

   

于是 此起彼伏地出现很多痘痘,

   


   


   

  3. 失眠,

   

心悸,

   

心脏处于不停的工作中,

   

当火 毒停留于心而无法排除时,

   

睡眠不会安稳,

   


   


   

  4.胸闷或刺痛,

   

心脏内出现瘀血也是一种毒素 ,

   

就像是在公路上堵车,

   

轻一些的是胸闷,

   

重 一些的则会出现刺痛,

   


   


   

  ●怎么排毒更顺畅

   

  1.吃苦排毒,

   

首推莲子芯,

   

它味苦,

   

可以发散 心火,

   

虽然有寒性,

   

但不会损伤人体的阳气,

   

所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 ,

   

可以用莲子芯泡茶,

   

不妨再加些竹叶或生甘草,

   

能增强莲子芯的排毒作用,

   


   


   

  2.按压心脏排毒要穴,

   

这是指少府穴,

   

位置在手掌心,

   

第4指指端之间,

   

按压这个穴位不妨用些力,

   

左右手交替,

   


   


   

  3.绿豆利尿排毒,

   

绿豆可以通过利尿、清热的办法,

   

来化解并排出心脏的毒素,

   

但吃绿豆时要用液体的形式,

   

例如绿豆浆或绿豆汤,

   

绿豆糕的效果会差一些,

    
   
    
        
   
   

 

   

  ●心脏最佳排毒时间

   

  中午11~13点是心脏最强的时间,

   

可以吃些保 心、助排毒的食物,

   

例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等,

   


   


   

  四、●如果脾脏有了毒素 表现在

   

  1. 面部长色斑,

   

长斑的女性通常消化系统能力 弱一些,

   


   


   

  2. 白带过多,

   

脾主管体内排湿,

   

如果湿气过多 ,

   

超出了脾的能力,

   

就会出现体内湿气过盛,

   

白带增多是其中的一个体现,

   


   


   

  3. 脂肪堆积,

   

脂肪在中医里另有一个名字:痰 湿,

   

是由于脾的消化功能不佳,

   

不能及时把垃 圾毒素排出体外而产生的,

   

有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,

   

否则就 会反弹,

   


   


   

  4.口气明显,

   

唇周长痘或溃疡,

   


   

  于脾,

   

当脾中的毒素无法排出体外,

   

蓄积的毒 素就要找机会从这些地方爆发出来,

   


   


   

  ●怎么排毒更顺畅

   

  1.吃酸助脾脏排毒,

   

例如乌梅、醋,

   

这是用来 化解食物中毒素的最佳食品,

   

可以增强肠胃的 消化功能,

   

使食物中的毒素在最短的时间内排出体外,

   


   


   

  以很好地起到“抗毒食品”的功效,

   


   

  2. 按压脾脏排毒要穴,

   

这是指商丘穴,

   

位置在 内踝前下方的凹陷中,

   

用手指按揉该穴位,

   

保 持酸重感即可,

   

每次3分钟左右,

   

两脚交替做,

   


   

  3. 饭后走一走,

   

运动可以帮助脾胃消化,

   

加快 毒素排出的速度,

   

不过需要长期坚持,

   

效果才 会更好,

   


   


   

  ●脾脏最佳排毒时间

   

  餐后是最容易产生毒素的时刻,

   

食物如果不能 及时的消化或是吸收,

   

毒素就会积累很多,

   

吃了饭后走一走,

   

因为甘味健脾,

   

还可以在吃完 饭1小时吃1个水果,

   

帮助健脾、排毒,

   


   


   

  五、●如果肺脏有了毒素

   

  1. 皮肤呈锈色,

   

晦暗,

   

中医认为肺管理全身的皮肤,

   

皮肤是否润泽 、白皙,

   

都要依靠肺的功能良好,

   

当肺中毒素 比较多时,

   

毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ,

   

使肤色看起来没有光泽,

   


   


   

  2.便秘,

   

中医认为,

   

肺脏和大肠是一套系统,

   

当上面肺脏有毒素时,

   

下面肠道内也会有不正常淤积,

   

就出现了便秘,

   


   


   

  3.多愁善感,

   

容易悲伤,

   

毒素在肺,

   

会干扰肺 内的气血运行,

   

使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气,

   

被压抑得多愁善感起来,

   


   


   

  ●怎么排毒更顺畅

   

  1. 萝卜是肺脏的排毒食品,

   

在中医眼中,

   

大肠和肺的关系最密切,

   

肺排出毒素程度取决于大 肠是否通畅,

   

萝卜能帮助大肠排泄宿便,

   

生吃 或拌成凉菜都可以,

   


   


   

  2 .百合提高肺脏抗毒能力,

   

肺脏向来不喜欢燥 气,

   

在燥的情况下,

   

容易导致积累毒素,

   

蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效,

   

可以帮肺脏 抗击毒素,

   

食用时加工时间不要过长,

   

否则百 合中的汁液会减少,

   

防毒效果要大打折扣,

   


   


   

  3.按压肺脏排毒要穴,

   

有利肺脏的穴位是合谷穴 ,

   

位置在手背上,

   

第1桡侧的中点处,

   

可以用拇指和食指捏住这个部 位,

   

用力按压,

   


   

  4.排汗解毒,

   

肺管理皮肤,

   

所以痛痛快快地出一 身汗,

   

让汗液带走体内的毒素,

   

会让我们的肺清爽起来,

   

或者泡热水浴,

   

浴前水中加一些生姜和薄荷精油,

   

使汗液分泌得更畅快,

   

排出身体深处的毒素,

   


   


   

  5.深呼吸,

   

每次呼吸时,

   

肺内都有残余的废气无 法排出,

   

这些废气相对于那些新鲜、富含氧气 的空气来讲,

   

也是一种毒素,

   

只需几个深呼吸 ,

   

就能减少体内废气的残留,

   


   


   

  ●肺脏最佳排毒时间

   

  肺脏最强的时间是早7点~9点,

   

此时最好能够 通过运动排毒,

   

在肺最有力的时候进行慢跑等 有氧运动,

   

能强健肺排出毒素的功能,

   


   


   

  六、●如果肾脏有了毒素

   

  1. 月经量少,

   

或经期短,

   

颜色暗,

   

月经的产生和消失,

   

都是肾功能是否旺盛的表现,

   

如果肾 脏中有很多毒素,

   

经血就会减少,

   


   


   

  2. 水肿,

   

毒素后,

   

排出多余液体的能力降低,

   

就出现了 水肿,

   


   


   

  3. 下颌长痘,

   

脸部下颌部位由肾管辖,

   

肾的排 毒不足,

   

多余的毒素会表现在下颌部位,

   


   


   

  4. 容易疲倦,

   

身体内的毒素消耗了肾的能量,

   

肾脏提供的能量减少,

   

于是出现体倦,

   

神疲思睡,

   

四肢无力,

   


   


   

  ●怎么排毒更顺畅

   

  1. 肾脏排毒食品:冬瓜,

   

冬瓜富含汁液,

   

进入 人体后,

   

会刺激肾脏增加尿液,

   

排出体内的毒 素,

   

食用时可用冬瓜煲汤或清炒,

   

味道尽量淡 一些,

   


   


   

  2. 肾脏抗毒食品:山药,

   

补很多脏器,

   

但最终还是以补肾为主,

   

经常吃 山药可以增强肾脏的排毒功能,

   

拔丝山药是很 好的一种食用方法,

   

用焦糖“炮制”过的山药,

   

补肾抗毒的功效会相应增强,

   


   


   

  3. 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴,

   

这是人体最低 的穴位,

   

如果人体是一幢大楼,

   

这个穴位就是 排污下水管道的出口,

   

经常按揉它,

   

排毒效果 明显,

   

涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不 包括足趾)的力度,

   

稍有感觉即可,

   

以边按边揉为佳,

   

持 续5分钟左右即可,

   


    
   
    
        
   
   

 

   

  ●肾脏最佳排毒时间

   

  肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,

   

身体经 过一夜的修复,

   

到了早晨毒素都聚集在肾脏,

   

所以早晨起来最好喝一杯白水,

   

冲刷一下肾脏 ,

   

将毒素排出体外,

   


   

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